Home

شكل القرفة المطحونة

فوائد القرفة العشر مذهلة على الصحة | دنيا الوطن

فوائد القرفة المطحونة - YouTub

  1. القرفةالقرفة هي شجرة استوائيّة، دائمة الخضرة، يصل ارتفاعها إلى حوالي 40 متراً، وتُزرع في مناطق مختلفة من.
  2. تعد القرفة شجرة استوائية كثيفة دائمة الخضرة يبلغ ارتفاعها ما يقارب الأربعين متر، وأوراقها متتالية وأزهارها صفراء، أما ثمارها فهي صغيرة وشكلها قريب من القرنفل للقرفة لون بني ورائحة شهيّة فوّاحة، وطعم لذيذ حلو وحاد وتزرع في العديد من مناطق العالم فهي تزرع في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية والهند والمكسيك ولكن سريلانكا هي الموطن الأصلي لها وتستخرج
  3. وغالباً ما يظهر هذا التحسس بشكل خاص لدى من يستخدمون وبكثرة كلاً من: زيت القرفة، العلكة بنكهة القرفة. قد يتسبب الإفراط في تناول القرفة المطحونة في جلسة واحدة بمشاكل في التنفس. وذلك لأن طبيعة.
  4. القرفة الصينية: (بالإنجليزية: Cassia Cinnamon) التي تنمو في الصين، وإندونيسيا، وفيتنام، وتُعدّ الأقلَّ سعراً لانخفاض جودتها، ويتراوح لونها بين الأسود إلى البني المُحمّر، كما أن أعوادها وقوامها أكثر سمكاً وخشونة مقارنة بالقرفة السيلانية، ويجدر الذكر أنّ معظم القرفة المتوفرة في.
  5. القرفة واحدة من بين أشهر التوابل التي يستخدمها الكثير من الناس على مستوى العالم نظرا للفوائد الكبيرة التي توجد بها، وتدخل القرفة سواء القرفة المطحونة أو على شكل أعواد مبرومة في تحضير الكثير من الأصناف سواء الوجبات الرئيسية أو حتى الحلويات لانها تعطى رائحة مميزة للطعام.

زيوت القرفة أو القرفة المطحونة مفيدة للبشرة لأنها تجلب الدم والمواد المغذية إلى سطح الجلد بينما تساعد أيضًا على تجفيف الجلد، كما أن القرفة يمكن أن تستخدم للمساعدة في تجفيف حب الشباب وتخفيف حكة فروة الرأس، ولكنها تعمل بشكل أفضل عند وضعها مع زيت أو هلام الفازلين الذي يمكن. تعتبر القرفة أحد أهم التوابل الغنية بالألياف الغذائية حيث تشكل الألياف أكثر من نصف وزن القرفة المطحونة: يحتوي 2 غرام من القرفة (ملعقة صغيرة واحدة) على 1.3 غرام من الألياف، لذلك تستخدم القرفة.

تُستخرج القرفة من لحاء شجرة القرفة، وتُستخرج زيوتها العطرية من اللحاء، أو الأوراق، أو أغصان الأشجار، وتتوفر القرفة على شكل مسحوق، وكبسولات مستخلص القرفة، بالإضافة إلى الشاي، الذي يُمكن أن يُحضّر من خلال إضافة أعواد القرفة إلى كوبٍ من الماء، وغليه مدة 5 دقائق، ثم يُترك. إن كان الرأي قام بوضع قدر من القرفة في الماء ثم انتظر حتي تنضج وقام بشربها فهذا يعني بأن الحالم ذو خلق عظيم ونيتة تكون خير. تفسير رؤية القرفة المطحونة في المنام للعزبا ملعقة من القرفة المطحونة. مكونات الصوص الأبيض: 2 كوب جبنة كريمي. 3 ملاعق كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة. ربع كوب حليب. كوب سكر. ملعقة من الفانيليا. طريقة التحضير فوائد القرفة للنساء. تعمل علي التخلص من البكتيريا والألتهابات التي تصيب المهبل; تعمل علي التخلص من السمنة الزائدة وذلك من خلال تناول كوب من القرفة الساخنة مع معلقة عسل وزنجبيل حيث أنة يعمل علي أنقاص الوزن بشكل واض

ولكن إذا كانت القرفة المطحونة هي كل ما لديك ، فإليك ما يمكنك فعله: قم بغلي كوب من الماء. أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. قلبي ، غطي الوعاء واتركي الماء يبر كيفية استخدام القرفة للتنحيف للتخسيس | اكتشفي افضل وصفات القرفة المطحونة للانقاص الوزن بسرعة والتخلص من ترهلات الكرش والبطن والمزيد من تمارين تنظيف برك السباحة لحرق دهون الارجل والبطن بسرعة رشّ مسحوق القرفة على دقيق الشوفان أو الحبوب أو الخبز المحمّص في الصباح. للإستمتاع بفوائد القرفة الصحية يمكن دمجها مع العشاء والصلصات للتمتع بمذاقها الحلو حيث يمكن اعتبارها بهارا وعلاجا في آن واحد. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى كأس العصير، كوب الشّاي أو كوب. قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه القرنفل مع القرفة، وقد تظهر أعراض الحساسية على شكل طفح جلدي حول الفم والشفاه، أو في المنطقة الملامسة للقرفة، أو قد ينتشر الطفح الجلدي في الجسم، كما قد يعاني البعض من تقرحات في الفم نتيجة للتحسس من مادة ألدهيد القرفة عند تناولها بكميات.

والقرفة الصينية هي قريبة من قرفة سيلان وهي اللحاء الداخلي المجفف لشجرة كاسيا، وأوراقها قاتمة ومستطيلة الشكل وفقا للقرفة وكاسيا ، وتباع في شكل عصي أو مطحونة شكل مسحوق له طعم حلو ولذيذ، بالإضافة إلى الرائحة الحارة ملعقة واحدة صغيرة الحجم من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة في الحجم من الكاري. طريقة تحضير مشروب القرفة والحليب للتخسيس: يتم وضع الماء على النار ويترك بضع دقائق حتى يغلي تماما ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. 500 مل من الماء الدافئ; ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور; عصير نصف ثمرة من الليمون; ملعقة كبيرة من العسل الخام; طريقة التحضير والاستخدا تحمل رؤية القرفة في المنام الكثير من المعاني والدلالات المختلفة والتي تختلف من حيث شكل القرفة وحالة الشخص الحالم والظروف الأخرى التي يراها أثناء حلمه، فمثلاً عند رؤية القرفة المطحونة فهي إشارة للهم والغم على عكس رؤية شراب القرفة فهو إشارة للشفاء والفرج، والكثير منا لديه.

يتم خلط الزبدة مع السكر وشراب الذرة، بالإضافة إلى البيضة مع بيكربونات الصوديوم والملح إلى جانب القرفة المطحونة والزنجبيل المطحون، وذلك باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة، وبعد ذلك يتم إضافة الدقيق بشكل تدريجي مع استكمال الخلط لمدة نصف دقيقة شراء القرفة وحفظها يمكنك شراء القرفة من كلّ المتاجر على شكل عيدان أو مطحونة، فيكون لونها بنّياً مائلاً إلى الاحمرار. إحفظيها في أوعية مُحكمة الإغلاق، في مكانٍ جاف وبارد وبعيد عن الضوء تسُتخدم القرفة في اشكال متعددة لمحاربة النمل فهي من ضمن التوابل التي يتم استخدامها لهذا الغرض ، فهي تطرد النمل بطريقة صديقة للبيئة ، ويمكن استخدام القرفة في شكل القرفة المطحونة او علي شكل زيت عطري او اضافة عيدان القرفة الي الماء ، سواء كانت واحدة من الطرق الثلاثة ، يتم رش. القرفة واحدة من أشهر التوابل التي تُستخدم في المطبخ العربي بكثرة، وتدخل في صنع العديد من الأطعمة والحلويات لشعبيتها بين الناس، وهي ليست مجرد نكهة فريدة ورائحة جميلة، بل لها العديد من الفوائد الصحية، في هذا المقال. تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة وهي غنية بالألياف والمنجنيز مع العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى؛ إذ تحتوي ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة على حوالي: 19 سعرة حرارية، 6.2 جرام كربوهيدرات، 0.3 جرام بروتين. 0.1 جرام من الدهون، 4.1 جرام الألياف الغذائية. 1.4.

تفسير حلم القرفة للحامل في المنام. توضح رؤئية القرفة للسيدة الحامل في منامها علي اقتراب باصباتها بمرض لا تعرف عنه شئ ويتوغل هذا المرض بشكل كبير في جسدها وهذه الرؤئية لتحذرها من الاصابة القرفة من أهم المكونات الطبيعية التي تبرز الشفايف بشكل جميل وجذاب وطريقة استخدام الوصفة كالتالي: المكونات. ملعقتين من الفازلين الطبي. ثلاث اعواد من القرفة، أو ملعقة من القرفة المطحونة ناعمة حلقات مصورة تهم مختلف المواضيع التي تخص حياتك المعلوماتية. بالإضافة إلى اخبار التكنولوجيا والإعلاميات على مدار الساع إذ تحتوي الملعقة الصغيرة أي 2.6 غرام من القرفة من النوع كاسيا المطحونة على 7 - 18 ملليغرام من الكومارين، وإن الحد اليومي المسموح به من الكومارين حوالي 0.1 ملليغرام / كيلوغرام من وزن الجسم، هذا يعني أن ملعقة صغيرة فقط من قرفة كاسيا يمكن أن تجعلك تتجاوز الحد اليومي المسموح به من الكومارين شكل القادوس: مخروطي. أبعاد القوس الحرجة: 0.085 م (85 مم ، 3.3 بوصة) قطر ثقب الجرذ: 0.864 م (قطر الصندوق 2 م) النتائج. يوضح الشكل 1 قابلية تدفق القرفة المطحونة عند مستويات مختلفة من إجهاد التوحيد

فوائد القرفة المطحونة على الريق. حتى الان لا توجد دراسات علمية كافية تبين فوائد شرب القرفة على الريق بشكل خاص. ولكن شرب القرفة خلال اليوم له فوائد صحية عامة عديدة، نذكر بعضًا منها في ما يأتي: 1 أفضل أنواع القرفة في العالم. اسم موثوق به في صناعة المواد الغذائية وكانت شركتهم موجودة منذ أكثر من 125 عامًا، لذا فهذه هي القرفة التي ربما تكون على دراية بها، لأن القرفة المطحونة مصنفة على أنها قرفة كاسيا، فإن النكهة. أخبار عاجلة. السياحة في اسطنبول 2022 (دليل مهم للزيارة الأولى) الأخطبوط. هكذا تحمي تركيا صناعاتها ومشاريعها الوطنية في الفضاء السيبران

أضرار القرفة المطحونة للقولون يسبب استخدام كميات كبيرة من القرفة بعض الاثار الجانبية على الجسم بشكل عام و ليس على القولون تحديدًا لذلك يجب تجربة القرفة أولاً ببطء باستخدام كمية قليلة و. القرفة واحدة من بين أقدم التوابل التي عرفها الإنسان وقد أستخدمت في الطعام كما كانت تدخل في العديد من الوصفات الطبية فهي لديها العديد من الفوائد الهامة، وأصل شجرة القرفة هي سريلانكا وقد تجد القرفة على شكل عيدان صغيرة.

السفة المدفونة بطلب من أخواتي الليبيات - زاكي

كيفية تحضير مشروب القرفة - صحة وهن

وصفة سحرية ومجربة لتقليل الشهية وضبط شكل البطن | البوابة

القرفة: لا تكثر منها وإلا 6 أضرار بانتظارك - ويب ط

مكملات القرفة: تتوفر مكملات القرفة الغذائية على شكل أقراص أو كبسولات تباع لأسباب طبية، وهي آمنة للاستخدام على المدى القصير لمعظم الأشخاص، ويتوجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات كما يمكن استهلاكها على شكل شاي، فهناك عدّة طرق لصنع شاي القرفة، كالطرق الآتية: إضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء الساخن مع التقليب تزرع نباتات القرفة اليوم عبر دول مختلفة في جميع أنحاء آسيا ويتم شحنها حول العالم على شكل زيت أساسي من القرفة أو توابل القرفة. يُعتقد أنه يتم اليوم زراعة أكثر من 100 نوع من القرفة في جميع أنحاء العالم، ولكن من المؤكد أن. تجربتي القرفة والليمون للذقن ؛ حيث أن هناك العديد من المشاكل المختلفة و التى من الممكن أن يعانى منها البعض من الشباب و التى تتمثل فى عدم نمو شعر الذقن بشكل كامل و وجود البعض من الفراغات فى الذقن و التى تكون واضحة بشكل. فوائد شرب القرفة محمّل بالفوائد الصحية على الجسم. كما أنّ العسل من الأطعمة الأكثر صحية في العالم. وهذا المكون الغذائي الرائع غني بالعناصر الغذائية الصحية، ويجلب العديد من الفوائد إلى الصحة

القرفة يمكن أن تقلل بشكل كبير من مقاومة الأنسولين ، مما يساعد الأنسولين على أداء وظيفته. قد يؤدي تناول الكثير من القرفة المطحونة في مرة واحدة إلى مشاكل في التنفس ، حيث أن قوامها الناعم يجعل. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 1 كوب ماء. الطريقة: أولاً ، اسكب القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي وقم بتغطيتها. ثم اتركها لمدة 5-10 دقائق وقم بتصفية القرفة المطحونة القرفة مفيدة التجاعيد: تحفز القرفة إنتاج الكولاجين ويقلل بشكل فعال من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكنك وضع الفازلين وقليل من القرفة المطحونة لإطالة شفتيك انسولين. القرفه يمكن أن تقلل بشكل كبير من مقاومة الأنسولين، مما يساعد هذا الهرمون المهم على أداء وظيفته بالشكل المطلوب بالتالي يمكن للقرفه أن تخفض مستويات السكر في الدم يتم تناول القرفة بشكل يومي من خلال وضع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، في داخل كوب من الماء المغلي على أن يتم تناولها فوق الحلوى أو مع الأطعمة. العرقسو

ما هي القرفة - موضو

  1. تباع القرفة ، كقاعدة عامة ، في شكل قطع من اللحاء يتم لفها في أنبوب ، وفي كثير من الأحيان - في شكل الأرض. لإنتاج التوابل ، يزرع القرفة لمدة عامين. ثم يتم قطعه إلى الجذر
  2. فوائد الشبة المطحونة، نجد أن النساء هي التي تهتم أكثر بالشبه أكثر من الذكور لذلك نجد أن هناك الكثير من النساء يتساءلون عما هي أهم فوائد استخدام الشبة المطحونة.. وما هي خصائصها العلاجية التي تفيد البشرة، حيث نجد أن.
  3. فوائد الحلبة المطحونة. تتميز بذور الحلبة باللون الأصفر الذهبي وتظهر في شكل قرون وبها حوالي 10-20 بذرة في كل قرن ويتم طحن البذور إلى مسحوق لتُستخدم كتوابل وقد تجد مسحوق بذور الحلبة في مسحوق الكاري والمعاجين كما أنها.
  4. تعزز صحة الجسم بشكلٍ عام لخصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. تحتوي ملعقة صغيرة من القرفة على 1.6.
  5. ربع كوب من القرفة المطحونة. نصف كوب من السبيرتو. كيفية تحضير الخلطة: نضع القرفة فى زجاجة ثم نضيف إليها السبيرتو. نتركهم لمدة لا تقل عن 15يوم فى مكان جاف. نقوم بعد ذلك بتصفية الخليط جيداً
  6. من منّا لا يحب القرفة؟ ولكن هل تساءلت يومًا عن أثرها على الجسم؟ وهل القرفة ترفع الضغط أم لا؟نألف القرفة كثيرًا في أصناف طعامنا والحلويات التي نصنعها. ولعلّ كأ
  7. القرفة غنية بالألياف الغذائية حيث تُشكل أكثر من نصف وزن القرفة المطحونة بمعنى أوضح 2 جرام من القرفة أي ملعقة صغيرة بها 1.3 جرام من الألياف، كما أنها مضادة للأكسدة حيث تتكون من عنصرين أساسيين.

فوائد القرفه المبرومه المرسا

حافظي على جمال ونضارة بشرتك بالقرفة بوابة أخبار اليوم

القهوة المطحونة تخلصك من النمل. نصح خبراء بتطويق المنطقة المراد التخلص من حشرات النمل منها بالقهوة المطحونة أو التي في شكل حبيبات، وهي جيدة أيضا لتربة الحديقة. وقالوا «إن من الأشياء المنفرة. فوائد القرفة والزنجبيل للسعال لا يمكن التغاضي عنها أو تجاهلها من خلال الضوء الذي يصنعانه لتخفيف السعال والسعال حيث أنهما آمنان ولهما العديد من الاستخدامات الأخرى نظرًا لأهمية القرفة بشكل منفصل نصف ملعقة من القرنفل المطحونة. كوب من دبس السكر. طريقة التحضير. وضع القرفة وصودا الخبز والسكر ودبس السكر في إناء وخلطهم بشكل جيد ومن ثم وضعهم في الثلاجة لمدة ربع ساعة

فوائد القرفة والزنجبيل للتنحيف. يمكن أن يؤدي تناول القرفة والزنجبيل معًا إلى تقليل الوزن عن طريق: تحفيز الدورة الدموية ، حتى يتمكن الجسم من إزالة السموم والدهون من الدم بشكل أكثر فعالية. بصرف النظر عن استخدام القرفة المطحونة، يمكنك أيضًا استخدام زيت القرفة الأساسي للتخلص من حب الشباب. إذا كانت بشرتك دهنية زائدة، فهذا القناع مناسب لك بشكل خاص نصف ملعقة صغيرة من كبش القرنفل نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ورقتان من ورق الغار. طريقة عمل مندي اللحم بقدر الضغط طريقة عمل المندي بحلة الضغط - video dailymotio إن استهلاك القرفة بشكل غير صحيح لا يقتصر فقط على الكبد، بل هناك أضرار أخرى للقرفة ومنها: 1. يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات مثل القوارض أن تناول الكثير من.

فوائد القرفة وأضرارها: ملف علمي شامل - الوسطى علاج وفوائ

توجد العديد من الوصفات للسينابون رول عبر شبكة الإنترنت، ولكنّ يمكنكِ تحضير وصفة سينابون رول الوصفة الأصلية والتقليدية، ولتحضيرها يمكنك طريقة التحضير نخلط ملعقتي البن مع ملعقة القرفة المطحونة مع ملعقة الشمر وتوضع في إبريق الشاي. نضيف على الخليط الماء المغلي ونتركها على النار لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة متوسطة مشاكل في التنفس: فقد تحدث هذه المشاكل عند استهلاك كميّةٍ كبيرةٍ من القرفة المطحونة مرةً واحدة، ويعود ذلك لأنّها تمتلك قواماً دقيقاً، ممّا قد يُسهّل استنشاقها بشكلٍ عرضيّ، كما أنّ ألدهيد. فوائد شرب القرفة المطحونة. كتوابل، تتوفر القرفة في شكل مسحوق أو كامل، كقطع من اللحاء، يمكن للأشخاص أيضًا استخدام زيت القرفة والمكملات الغذائية الأساسية

شراء القرفة وحفظها يمكنك شراء القرفة من كلّ المتاجر على شكل عيدان أو مطحونة، فيكون لونها بنّياً مائلاً إلى الاحمرار. إحفظيها في أوعية مُحكمة الإغلاق، في مكانٍ جاف وبارد وبعيد عن الضوء محتويات١ مشروب القرفة٢ تاريخ القرفة٣ طريقة عمل مشروب القرفة٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٣.٣ القيم الغذائية طريقة عمل مشروب القرفة٤ طريقةعمل مشروب الموكا بالقرفة٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٥ طريقة عمل مشروب القرفة. القرفة واحدة من بين أشهر التوابل التي يستخدمها الكثير من الناس على مستوى العالم نظرا للفوائد الكبيرة التي توجد بها، وتدخل القرفة سواء القرفة المطحونة أو على شكل أعواد مبرومة في تحضير الكثير من الأصناف سواء الوجبات. القرفة تشكل مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية الهضم، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهذا قد يؤثر بشكل إيجابي على إضافة القرفة المطحونة للحلويات والأطعمة المختلفة كنوع من.

فوائد شرب القرفة - موضو

  1. سبق وشرحنا كيف تعمل القرفة للتنحيف على شكل مشروبات سهلة التحضير. مقدار نصف ملعقة فقط من القرفة المطحونة. ملعقة كبيرة عسل عضوي. طريقة عمل مشروب القرفة مع العسل.
  2. ملعقة من القرفة المطحونة. مكونات الصوص الأبيض: 2 كوب جبنة كريمي. متوسط ثم ندهنها بالكامل ولكن يجب الابتعاد عن الأطراف ثم تلف على شكل رول
  3. طريقة عمل بسكويت القرفة. تبحث ربة المنزل عن وصفات جديدة ومبتكرة للبسكويت، ومن ضمن هذه الوصفات وصفة البسكويت الهش بنكهة القرفة، وهي من أسهل الوصفات الخاصة بتحضير البسكويت، وإليك طريقة عمل بسكويت القرفة بشكل سهل لإعداد.

تفسير الحلم بالقرفة في المنام للامام الصادق وابن سيرين

  1. تُستخرج القرفة من لحاء شجرة القرفة، وتُستخرج زيوتها العطرية من اللحاء، أو الأوراق، أو أغصان الأشجار، وتتوفر القرفة على شكل مسحوق، وكبسولات مستخلص القرفة، بالإضافة إلى الشاي، الذي يُمكن أن.
  2. فوائد القرنفل مع القرفه تخفيف آلام المفاصل. عند الاعتياد على تناول القرفة مع القرنفل، فإن هذا المشروب يُقلل من البروتين المتفاعل -c الذي يرتفع مستواه بفعل وجود الالتهاب، وبالتالي تقليل الالتهاب، كما لوحظ أنّ القرفة.
  3. تحمل رؤية القرفة في المنام الكثير من المعاني والدلالات المختلفة والتي تختلف من حيث شكل القرفة وحالة الشخص الحالم والظروف الأخرى التي يراها أثناء حلمه، فمثلاً عند رؤية القرفة المطحونة فهي إشارة للهم والغم على عكس رؤية.
بقلاوة بالجبنة الكريمي | MS STANDARDالشباكية على شكل العين من مطبخ السيدة لطيفة - حلويات اللوز

وكيف نستفيد منها بشكل صحيح؟ العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى؛ إذ تحتوي ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة على حوالي: 19 سعرة حرارية، 6.2 جرام كربوهيدرات، 0.3 جرام بروتين. القرفة : تسُتخدم القرفة في اشكال متعددة لمحاربة النمل فهي من ضمن التوابل التي يتم استخدامها لهذا الغرض ، فهي تطرد النمل بطريقة صديقة للبيئة ، ويمكن استخدام القرفة في شكل القرفة المطحونة او. كل ما تحتاج إليه لتحضير مشروب القرفة اللذيذ هو أربع ملاعق من القرفة المطحونة، مع 8 ملاعق من السكر وكوبين من الماء وبعض الجوز المفروم، ضع القرفة والماء في وعاء على النار واتركه حتى يغلي مدة. طريقة عمل فطيرة التفاح أحد أنواع المعجنات الشهيرة في المطابخ الغربية واشتهرت مؤخرا في.

ساندويش الستيك مع الجبن-عجة الزهرة -كيك الموز بالقرفةروبيان مع الأرز | البوابةمعجنات تقليدية من كل البلاد العربية **المسابقة انتهت